평소 기름진 음식을 먹거나 식사를 마친 뒤 오른쪽 명치 아래나 우상복부가 뻐근하게 조여오듯 아프고, 등 뒤나 오른쪽 어깨까지 쿡쿡 쑤시는 통증 때문에 깜짝 놀라 손으로 배를 움켜쥔 적 있으신가요? 평소 병원에 가서 소화제나 통증 완화 약물을 처방받아 복용해 보지만, 그때만 잠시 배가 안정될 뿐 복부 가스가 차오르거나 조금만 방심하고 기름진 식단을 섭취하면 어김없이 오른쪽 옆구리와 우상복부가 묵직하게 아파와 큰 불안감과 스트레스를 느끼시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 우상복부 통증과 명치 답답함을 단순히 체했거나 위염 정도로만 생각하여 소화제에만 의존하려 하지만, 간 아래 위치한 담낭(쓸개)에 담즙이 끈적하게 정체되고 담낭벽에 만성 염증이 쌓여있다면 이 통증은 결코 스스로 쉽게 가라앉지 않습니다. 무..

아침에 눈을 떠서 스마트폰을 집거나 물컵을 잡으려 할 때 손가락 마디마디가 뻣뻣하게 굳어서 잘 쥐어지지 않거나, 뚜껑을 돌려 열 때 손가락 관절에 전기가 통하듯 찌릿한 통증이 밀려와 당황해 본 적 있으신가요? 평소 병원에 가서 파스를 붙여보고 처방받은 소염진통제를 복용해 보지만, 그때만 잠시 통증이 둔해질 뿐 집안일을 하거나 키보드를 조금만 오래 두드리면 어김없이 손가락 끝 마디가 붓고 쑤셔 일상생활에 큰 불편과 불안감을 느끼시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 손가락 마디 통증을 단순히 나이가 들어 생기는 어쩔 수 없는 노화 현상이거나 손을 많이 써서 생기는 일시적인 통증으로만 생각하여 방치하려고 하지만, 손가락 관절 사이의 연골이 마모되고 관절을 둘러싼 활막에 만성 염증과 혈류 장애가 쌓여있다면 이..

어느 날부터인가 팔을 머리 위로 올리거나 옷을 입고 벗을 때 어깨가 삐끗하듯 극심한 통증이 밀려오거나, 밤에 자려고 누웠을 때 어깨 속이 쑤시고 아파 이리저리 뒤척이다 잠을 설친 적 있으신가요? 평소 정형외과나 한의원에 가서 물리치료를 받아보고 처방받은 진통제를 복용해 보지만, 그때만 잠시 통증이 둔해질 뿐 팔을 조금만 움직이려 하면 마치 어깨 관절이 굳어 굳게 닫힌 문처럼 찌릿한 통증이 되살아나 답답함을 느끼시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 오십견과 어깨 통증을 단순히 나이가 들거나 어깨 근육이 조금 뭉쳐서 생기는 일시적인 질환으로만 생각하여 강제로 어깨를 주무르거나 억지로 꺾으려 하지만, 어깨 관절을 둘러싼 관절낭에 미세 염증이 생기고 두꺼워져 관절 공간이 조여있다면 이 어깨 가동범위 제한은 결..

의자에 조금만 오래 앉아있으면 엉덩이 깊은 곳이 뻐근하게 아파오거나, 엉덩이부터 시작해 허벅지 뒤쪽과 종아리까지 전기 통하듯 찌릿찌릿하게 뻗치는 저린 통증 때문에 털썩 주저앉아 엉덩이를 두드려본 적 있으신가요? 평소 정형외과나 신경외과에 가서 물리치료를 받아보고 처방받은 진통 소염제를 복용해 보지만, 그때만 잠시 통증이 가라앉을 뿐 일터로 돌아와 다시 의자에 앉거나 운전을 조금만 오래 하면 어김없이 엉덩이 깊은 곳에서 저릿한 통증이 솟구쳐 일상생활에 큰 불편과 스트레스를 받으시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 엉덩이 깊은 곳의 통증과 다리 저림을 단순히 허리 디스크 문제로만 생각하여 수술이나 독한 약물 치료만 걱정하며 두려워하려고 하지만, 엉덩이 속 깊은 곳에 위치한 이상근이 단단하게 굳어 그 아래를..

어느 날 거울을 보거나 머리를 감다가 동전 크기만 하게 털썩 구멍이 뚫린 원형 탈모 흔적을 발견하고 깜짝 놀라 심장이 철렁 내려앉은 적 있으신가요? 평소 피부과에 가서 주사 치료를 받아보고 처방받은 바르는 약을 꼼꼼히 발라보지만, 잠시 솜털이 올라오는 듯하다가도 스트레스를 받거나 피로가 누적되면 어김없이 다른 부위에 새로운 원형 탈모가 생기거나 두피 열감이 치솟아 극심한 공포와 스트레스를 받으시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 원형 탈모를 단순히 머리카락이 약해서 빠지는 일시적인 유전성 탈모나 샴푸 탓으로만 생각하여 자책하려고 하지만, 면역계가 혼란을 일으켜 내 모근을 스스로 공격하고 두피 모세혈관이 강하게 굳어있다면 이 탈모 증상은 결코 스스로 쉽게 가라앉지 않습니다. 무작정 주사 치료에만 의존하거..

최근 건강검진 결과를 받아보고 공복혈당 수치가 100을 넘어섰거나 당화혈색소가 당뇨 전단계 수치로 나와 덜컥 겁이 나고 불안해해 본 적 있으신가요? 평소 당뇨병으로 진행되는 것을 막아보려고 단 음식을 피하고 밥 양을 줄여보지만, 피로가 누적되거나 조금만 방심하고 탄수화물을 섭취하면 어김없이 혈당 수치가 솟구치고 식후에 졸음이 기절하듯 밀려와 스트레스를 받으시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 당뇨 전 단계와 고혈당을 단순히 소금을 덜 먹듯 설탕만 안 먹으면 해결되는 일시적인 수치상의 문제로만 생각하여 강제로 굶거나 버티려 하지만, 체내 인슐린 저항성이 생기고 혈당을 흡수할 근육량이 부족해져 있다면 높은 혈당 수치는 결코 스스로 쉽게 떨어지지 않습니다. 무작정 억울하게 굶거나 일시적인 차단제에만 의존하기..