피부에 돋아났던 대상포진 물집과 발진은 분명히 깨끗하게 가라앉았는데, 수개월이 지나도 피부 깊은 곳에서 옷깃만 살짝 스쳐도 찌릿하거나 칼로 베이듯 타는 듯한 통증이 밀려와 고통스러워해 본 적 있으신가요? 평소 통증의학과나 한의원에 가서 항신경통 약물이나 신경 차단술 주사를 맞아보지만, 그때만 잠시 통증이 둔해질 뿐 피로가 누적되거나 일교차가 커지면 어김없이 통증이 칼날처럼 되살아나 밤새 잠을 설치고 스트레스를 받으시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 대상포진 후 신경통을 단순히 피부 상처가 늦게 낫는 것으로 생각하여 겉에 연고나 파스만 붙이려고 하지만, 신경절에 잠복해 있던 수두 바이러스가 신경 세포막을 파괴하고 뇌로 가는 신경 회로를 손상시켜 만성 과민 상태로 만들어놓았다면 이 통증은 결코 쉽게 사라..

병원이나 건강검진 센터에서 혈압을 측정할 때마다 최고 혈압 수치가 높게 나와 덜컥 겁이 나거나, 평소 머리가 띵하고 목 뒤가 뻐근하게 조여 오는 느낌에 스트레스를 받은 적 있으신가요? 평소 병원에서 처방받은 혈압약을 열심히 복용해 보지만, 약을 먹을 때만 잠시 수치가 내려갈 뿐 스트레스를 받거나 날씨가 차가워지면 어김없이 혈압이 솟구치고 가슴이 답답해져 답답함을 느끼시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 고혈압을 단순히 나이가 들면서 자연스럽게 생기는 질환이나 소금을 많이 먹어서 생기는 수치상의 문제로만 생각하여 강제로 혈압약에만 의존하려고 하지만, 내 몸의 혈관 내피세포가 손상되어 미세혈관이 강하게 수축해 있고 전신 대사 균형이 깨져있다면 높은 혈압은 결코 쉽게 내려가지 않습니다. 무작정 혈압약의 용량..

아침에 눈을 뜨자마자 답답하게 막힌 코 때문에 입으로 숨을 쉬느라 목이 바짝 타들어 가거나, 밤에 잠자리에 들었을 때 양쪽 코가 번갈아 가며 꽉 막혀 밤새 잠을 설치고 깨어난 적 있으신가요? 평소 이비인후과에 가서 약을 처방받아 복용해 보거나 비강 스프레이를 뿌려보지만, 그때만 잠시 코가 뚫릴 뿐 약효가 떨어지거나 일교차가 커지면 어김없이 코점막이 부어오르고 머리까지 띵한 불쾌감이 찾아와 스트레스를 받으시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 비염과 코막힘을 단순히 코 안에 이물질이나 콧물이 차서 생기는 증상으로 생각하여 강제로 코를 팽팽 풀려고만 하지만, 코점막 내부의 미세혈관이 확장되고 부비동 주변의 자율신경 불균형이 누적되어 있다면 코막힘은 결코 쉽게 가라앉지 않습니다. 무작정 강한 스프레이나 임시방..

컴퓨터 마우스를 오래 잡고 일하거나 스마트폰을 들고 글을 쓸 때, 혹은 밤에 잠자리에 들었을 때 엄지와 검지, 중지 손가락 끝이 찌릿하게 저려오거나 손목 깊은 곳에서 묵직한 통증이 느껴져 깜짝 놀란 적 있으신가요? 평소 정형외과나 한의원에 가서 주사를 맞고 물리치료나 체외충격파 치료를 받아보지만, 그때만 잠시 가라앉을 뿐 손목을 조금만 다시 사용하면 어김없이 손끝이 먹먹하고 저린 불쾌감이 찾아와 스트레스를 받으시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 손목터널증후군을 단순히 손목 근육이 잠시 피로해서 생기는 증상으로 생각하여 강제로 주무르거나 파스만 붙이려고 하지만, 손목 안쪽의 좁은 통로(수근관)가 좁아져 정중신경이 강하게 눌려있다면 손가락 저림은 결코 쉽게 사라지지 않습니다. 무작정 강한 소염진통제나 임..

날씨가 그리 춥지 않은 계절에도 손끝과 발끝이 얼음장처럼 차갑게 식어버리거나, 밤에 잠자리에 들었을 때 발이 시려서 두꺼운 양말을 신고도 밤새 잠을 설치고 깨어난 적 있으신가요? 평소 한의원에 가서 따뜻한 한약을 복용해 보거나 보온 장갑, 수면 양말을 착용해 보지만, 그때만 잠시 온기가 돌뿐 겉만 따뜻해질 뿐 손발 속 깊은 곳의 냉기와 찌릿한 시림은 쉽게 가라앉지 않아 스트레스를 받으시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 수족냉증을 단순히 체질적으로 몸이 찬 것으로 생각하여 외부 열기에만 의존하려고 하지만, 내 몸의 자율신경 밸런스가 무너져 말초 미세혈관이 강하게 수축해 있고 혈액 순환이 마비되어 있다면 손발의 냉증은 결코 사라지지 않습니다. 무작정 겉을 따뜻하게 가리는 덧임시방편에만 의존하기 전에, 심..

기침을 하거나 깊은숨을 들이마실 때, 혹은 몸을 옆으로 틀거나 웃을 때마다 갈비뼈 사이나 옆구리 부근이 콕콕 쑤시고 찌릿한 통증이 느껴져 깜짝 놀라거나, 혹시 내장에 큰 병이 생긴 것은 아닐까 덜컥 겁이 난 적 있으신가요? 평소 병원에 가서 엑스레이나 정밀 검사를 받아보아도 별다른 이상이 없다고 하거나, 처방받은 소염진통제를 복용해 보지만 그때만 잠시 가라앉을 뿐 담에 걸린 듯 뻐근하고 찌릿한 통증이 반복되어 답답함을 느끼시는 분들이 정말 많습니다.많은 분들이 옆구리 통증을 단순히 단순 단순 근육통이나 담으로만 생각하여 강제로 주무르기만 하지만, 흉추 뼈에서 나와 갈비뼈를 따라 이어지는 늑간신경이 자극받거나 신경 주위 근육이 굳어 만성 과민 상태에 빠져있다면 옆구리 통증은 결코 쉽게 사라지지 않습니다. ..